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此法有助于帮助肺部排出浊气，宣肺。三、白入肺，要多吃中医认为，白色入肺，肺不好的人平时可以多吃些白色食物，有助于滋养肺部健康，十分有益。白萝卜，可润肺清热、化痰平喘和中。银耳，可滋肺益胃、补气和血，扶正固本。百合，润肺止咳，清心安神。雪梨，润肺生津、止咳化痰，有助于清肺化痰，助力肺部健康。

昆明信息港讯 阳春三月，石林景区里紫叶李、迎春、玉兰、山茶、樱花、杜鹃、垂丝海棠、三叶堇等花卉次第开放，竣挺的石峰与娇美的鲜花相互映衬，勾勒出一副别样的绚烂春色。石林风景区：3月，石林湖畔、小石林出口、环林路等处樱花含苞、海棠妖娆，万年灵芝片区桃花盛开，各色野花、景观花卉遍布景区各处，春色醉人。